康成长、拒绝零食健康成长的绘画尊龙凯时新版APP拒绝零食健

　　师▽•△■-：外包装看起来比较精美▼◇●-=，尤其是厨房环境设施卫生●★□○▪、个人卫生及食品原材料调理都要注意•○•。这个不能吃-▽画尊龙凯时新版APP拒绝零食健，也不像从这么肮脏的地方生产出来的■▽•★○，也有很多不同的讨论◇●▪。

　　能力目标■△☆•-◇：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品▼◆△◁，养成良好的饮食习惯★◁。 情感目标▼○▽▼：1□=、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性•-●▽，从而发展学生的自我保护意识■★▽▼•。

　　《小身体大学问◆◇▲=□：营养专家教你轻松育儿》▽○▲▷☆•，即很简单地讲了我们为什么要吃饭□▷•，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康…◆☆-▽-，各种食物对应不同的颜色◇◁。

　　师▽▽●●•：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是■◁◁△▲，曾经是北京一家电视台的主持人◇◁。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣☆◆▷•=◁，隔三差五要去过过瘾○•…=-▼，可就是因为这种不良饮食嗜好••，年纪轻轻的她患上了喉癌▽▼▲。（照片）去年1月7日-•◆=▪△，那个寒冷的冬天◇▼，她永远离开了我们●▽☆◇、离开了这个世界-▲……•△，去世时▽▪=○…，离她30岁生日还差3天★▲◇◆☆○，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们▼○◇▷○□，没有任何东西◇△○▲▷▽，比我们健康的身体更重要▽■☆●！有关人员研究统计◁●◁▽△-：每三个癌症死亡者中•★••，就有一人是由不当饮食造成的…◆○-▪□。

　　师▼…△：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上▪--◇◆…，有的包装袋上可能藏了好几个■★◁★■，请同学们快速找出△☆☆▽，看看哪个小组能做到快○△▲★、静□…-、准▷▷○•●！一人拿一样食品▲…▽□，找到请举手●★◇△▷○，开始□○•▷！（生找）停•●•◁！谁找到-=-•◁•?

　　师▪☆○▽=○：这个游戏告诉我们★■■○◁▪，健康饮食不仅要选择好食物◆■，还要有正确的饮食习）惯■-▽▷◁。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少▷☆◇△◆，我要考考你们☆•○■…。

　　动物王国●…••□、有机食品展馆•◆■•、荒野小厨神□◆○▷▼、我是农场主…◁、我是小医生-▽▪=◆、我是小小营养师△▪△▲、带你去菜市场啦■•△△◆。○◆△☆△◇。■•。★=□◇•☆。-◁=。■△•-。

　　（7）牛奶干吃片▲■▷：营养尚可○▷■▷◆◆,但含有大量色素■•、香精●■△、防腐剂◇■○…△、人工甜味剂◇=▼•、赋形剂等食品添加剂▷▲,多吃不利于健康▽▼◇。

　　同学们■•●☆◆，我们今天开展了☆○◆■△“拒绝零食◆=•□，健康成长▽…”活动和交流…◆，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害◁★△□•▽，老师希望同学们■•▷◇…，今后关注饮食健康问题尊龙凯时新版APP-▷★▽○，少吃垃圾食品▷▲☆★，回家后★○◆•☆，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识▷▼◇•■▷，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课●■。

　　它叫●•◆□☆◆“膳食宝塔◇◆▲△▲…”△◁★□。如何培养孩子良好的饮食习惯▷▲▽▷□▽，想必吃起来口感也很好▷○☆-●▼。）色香味俱全▲◆○▷◁。有的可以着色=▲○△-◆。

　　更多内容…●◇，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗★◁▽••？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧▼=，里面有好多有趣的关于食物的东西呢☆▲！

　　A▽△▷★■▷、找词 师◇•◆▷▷▲：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品☆◆◁▽☆，可以经常吃吗=▪○★▪☆?我们先来做个小游戏-■▼★□☆：(火眼金睛)

　　（5）饼干-◆□◁▷：属于高脂肪=◁-▪•、高能量食品…△=■■◇,维生素和矿物质含量比较少•-…•◇,多吃不利于饮食平衡-△▷△◆=,也容易导致肥胖△•▽▷□◆。

　　3．汽水△◇◇、可乐■△●○、巧克力▽…◁▽◆、口香糖•★●•☆-尊龙凯时家庭投影仪、糖果主要由糖★■…★■•、色素-☆☆○▪◇、香料所组成的□◁，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值■◁•▷。

　　（6）泡泡糖◇=☆▲◇■、口香糖□△：营养价值几乎为零□○,一些产品含有大量防腐剂▽◆■、人工甜味剂等◁▷▲◁◆,特别是某些质量低劣的次品☆▽◆▪◁,对健康的损害很大▪○◆。

　　师★▪▽▪▪-：先请同学们看一段视频 师-▽○▪◆：同学们▷☆□○，看完这段视频后…▲◆▼…，有什么想说的吗…☆-？（学生回答==▼：脏▽◇▽▼、恶心等） B•◆▲△△◆、（出示一包便宜方便面）

　　不好好吃饭▷◇▼，可致营养不良•-▷●▽，食欲减低□△•○◇，抵抗力弱●○••☆，溃疡▲◆◁▪，反复呼吸道感染▷•，生长发育迟缓▼▷☆★，长不高-●◇■…•，体重不增等●■••…-。

　　C☆=◁、圾食由于食品添加剂多◆▲，吃起来口感好◇■●▽…•，味道香★▼。你吃一次▲▪◇▷，没问题◁=，两次•▽□◁…，没事▷★，可如果长期吃▷•□••、大量吃▼▽△-，那后果就不堪设想了•▲•▪◁！那我们该怎么做★▪●？（生讨论）我们要尽量少吃☆●◁■，做到远离这些食品=◇。可是你们能抵住诱惑吗•▷?回头老师要检验一下哦★★△！请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧◇◁▼•！

　　4．油炸薯条◆……▼、洋芋片▪=●…、各式的饼干等休闲食品◁▪，也是一堆面粉加油制成…▪□•，除提供了淀粉和油的热量之外…▪，没有太多营养成分在其中=□◆▷▼。

　　师…■◇=：上课☆◇，同学们好-=◇•▪□！今天能给大家上一节主题班会★=…◁▲▼，我感到特别高兴□=●◆。为了表达我的喜悦○▼▲□○，给你们带了些见面礼●■○•。（拿出食品）

　　1◆○、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品▽◁▷•…◇；垃圾食品对身体健康的危害◁▽■◆▲。

　　也出现在食品包装袋上●□，我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶-•△●▷◆,有的可以防腐•○●★★，其甜味来自精制糖●=▽-,这本书对小孩子来说好像有点高深了▪=□，再引导不能暴饮暴食）（1）果冻•…-：吃我不仅不能补充营养▽■,怎么看☆▼★◆◇○。

　　师□▪★▲：可是▪◁•○☆，可以作为家长的学习书▽◇……-。里面的水当成是吃下去的食物…-•▷，就是没有商标的食品不能买▲▽▼●•▽；故烹调及保存食物时应特别注意卫生◁▼，

　　碰到30个常见问题••-，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香◆…◇★，师▪○★★▽：那是否只要是健康-▽▪□、营养的食品就能随性吃呢=▼☆○▷?我们先来做个小实验•◇☆▪▼：请两位胆大的男同学上来-◁▼▲☆。

　　一旦不注意易发生食品中毒■◁▽，你不要指望用我来增加营养■=▽▪◁★。但是前三种过量的话…◇☆●●-，刚才这个游戏你能联想到什么呢=◁-●=•?（饭后不能剧烈运动▪▽-▼▽，甚至会访碍某些营养素的吸收▽-=▼☆△。

　　2．罐头食品▷•▪，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料●■-、防腐剂等▽△●◇○△，没有太多其他的营养成分在内=◇★○。

　　食品安全▲○◁，受到全社会的关注和重视▪△◇▷。但近几年来▷☆□…，问题食品严重危害了社会的稳定◆○▷，损害了人民的健康○◇。班级结合当前食品安全现状◆▲◁、针对班内吃买小食品现象•▪△◆△，因此◁=▽▽，有必要对学生进行★-…◆◆“食品安全■◁”教育△●▲○☆▪。有效地减少学生吃买小食品的现象▽▼，提高同学们食品安全意识◇▷=▲，使学生安全••▪▽■、健康成长●☆▽▪○。

　　（3）麻辣条▲…、虾条□◆●：根本没有营养价值=▪◆▪□▼康成长、拒绝零食健康成长的绘，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体-▷-，使身体不能正常发育…▷□•…◇，影响身高▼◁▪、视力等◇▼▼☆□▪。

　　有利健康的呢•★-◇▼▷?（学生回答）你们说的这些食物◆☆▼■◆•，没有厂址的食品不能买☆▷○-▷。那个不能尝◁□，天气炎热◁☆，都藏在我这儿的一座宝塔里●--，大概就是种类多▷☆▼…○，食品容易腐败变质△★◁▲。

　　师▪○=○○▷：你们找到的这些词语■▲▼=，就会危害身体健康了（例如★◁▷☆：亚硝酸钠…▽•●、甜味剂▼▼▽…、防腐剂…▪=●、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的▲△◁▲▪△。谁发现了□★?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多○△，是吧★◇◁?吃饭问题一向是广大家长的心病-•○，一般都是安全的☆△，如何让孩子爱上吃饭的问题-=★=▷▼，买食品时要进行选择和鉴别◁▪△，而香味则来自人工香精△□。没有生产日期的食品不能买▼☆□★；微生物繁殖迅速□•-•◇，

　　师▪-◁：这些食品有些没生产日期=◇，有些无生产许可证尊龙凯时新版APP○==…=●，甚至有些包装上印着虚假的信息●-▪▲▷△，那些不法商家为了谋取暴利◁…■▷-，他们压缩生产成本□•■…◇，把食品加工厂都开在——作坊图□=★▼△★。这些没有经营执照●★▷◁、没有卫生许可证的地方★▲●，那里的环境脏乱差□○。路边摊的食品也属于三无食品=◆▽•▽▲。（屏幕上这张图片=☆-，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍□•◇◆•，他当时问这位工人■•□◁，为什么戴着这么脏的手套=○☆●…?工人回答•▷▲□▪◁：怕弄脏了手◇◁○□▪。你们瞧瞧□●，食品不怕脏□▪，反倒手怕脏了△▽。）这些小作坊…•=、路边摊的食品没有任何质量与安全保障○△▽，是不合格食品☆▲。

　　师▽○▷○：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的▲▽“辣条□◇•△☆◁“进行过检测▪=，其中每根的细菌竟达到10万个=●。现在我把这包麻辣条送给你们-•◇◇，敢吃吗▼▲•□?（不）你们拒绝得好啊△■☆=，让那些细菌无法在你们身体里安家落户■▼★□。 2●•-▽▪◆、远离垃圾食品

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在…◁，如葱油饼•□△□••、油炸饼●●△•、奶油饼●-•，早餐常吃的油条--▼▪▽、烧饼▷☆●■，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面▽◁☆…□，这些东西都是只含有油脂与面粉=•，没有其他太多的营养素◇◆-□☆，只纯粹提供了热量△■▽◆•□，都是地道的中国口味的垃圾食物•▼◁□。

　　通过上节课的学习△◆■，我们已经对零食有了了解□△▲，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧=●▪！（出示图片）

　　师◆••◇☆：如果我把这个气球比喻成我们人的胃☆•●•▪，（游戏）2□•◆▽▷、 使学生们掌握诸如▪△▷▽“不要买流动摊贩现做现卖的食品•◇”●★◁、●•☆▷◆-“购买食品要认谁QS标志△◇”等基本常识△◇△-▷•。并基本不含果汁=□,到底哪些食物才是有营养◆=◇◇-△，都有个共同的名称…■，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内▲◇-◇▷，《育儿宝典》来帮忙▲-◆▲，不购买•◇“三无食品■☆”-■▷◇▷。

　　师◇★◆○□：可是□•=，这些食品人们都称之为◆•★★“三无食品★▼”△▽=•○，你们知道是哪三无吗■★?(思考◆◁…-○◇、回答）

　　师=-★△☆：看到你们的表情就知道•●△◇▲●，你们常吃这些零食•▷•。你最喜欢吃哪种零食•▲◆=?(举手回答）

　　B-★…•、这些数字由下到上有何变化◇…▷?摄入量不同★▼=◁，哪种食物大概要多吃些□•=☆，哪些少吃些□•○••? C◆▪▼□★、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡▪■◁◇☆•，这些数字并非严格规定=■▽◁，我们吃东西☆◇=•，不能因为美味而多吃●--…◁，也不能因为不喜欢而不吃•★。

　　D▷□□○◁、为了方便同学们记忆-▲，我特意将它编成了一首顺口溜▷■●==△，我们一起来念一念▪•。一共有8句◇△，每组读2句☆○，一组黑色▪▷、二组……先跟老师打节奏•▲。

　　（2）薯片△•★○：薯片的营养价值很低▷▪▽,还含有大量脂肪和能量▲▷,多吃破坏食欲☆■▷▷●,容易导致肥胖☆■,还是皮肤健美的大敌▲▽-◆。